Fitness, Food & General Tips to Keep a Healthy Lifestyle

Many of us started the year with the same resolutions: eat healthier, go to the gym, lose some weight, quit smoking and so on. But at the same time, most of us fail miserably with a bag of chips on the couch every evening. I used to be the same, but something changed. Last year

3 ideas for a healthy breakfast to-go in the late mornings

RO: Nu cred că sunt singura zăpăcită care nu prea are timp să își ia micul dejun acasă în timpul săptămânii 🙂 În ziua de azi, când totul se mișcă cu viteza luminii, trebuie să ne adaptăm și noi cumva. Eu mi-am propus multe pe anul ăsta, mare parte din ele sunt deja realizate, dar

Outdoor sports in the hot season

RO: Hello dragilor, ați văzut cât de frumos e afară? Vremea asta îți face chef de ieșit, de mișcare, de trăit! Abia am așteptat primăvara, iar acum plănuiesc să profit de ea la capacitate maximă. Asta înseamnă că statul între patru pereți nu prea mai este o opțiune pentru mine, îmi pierd ușor răbdarea de a

Best Workout Music Playlist

RO: Știu că pe lista ta de rezoluții pentru 2015 se află și una dintre următoarele: să slăbesc, să merg mai des la sală, să fac sport, să mănânc mai sănătos, etc. E cea mai comună dorință a noastră, dar în același timp, cea mai greu de atins, așa-i? Nu neapărat. Nici eu nu sunt

Go to the gym!

RO: Bună tuturor, ce mai faceţi? E greu de crezut că în sfârşit am intrat în vacanţă, după atât de mult stres şi muncă… În orice caz, v-am promis o postare despre sala de fitness pe care o frecventez de curând, şi anume Big Fitness (este în Mănăştur, în complexul Big, aproape de mine). Ce pot