Bloggerissa

Beauty & Lifestyle Blogger from Cluj
FOOD HEALTHY LIFESTYLE

Fruits and vegetables are a must!

De când suntem mici, cred că am auzit de nenumărate ori cât de important este să mâncăm fructe și legume.

Și suntem toți conștienți de beneficiile pe care le aduc organismului, dar parcă în practică e mai ușor să uităm de ele și să ne îndreptăm atenția spre alte… bunătăți, indiferent dacă e vorba despre o savarină, un cheescake sau aripioare picante de la KFC.

Cu toate astea, nu ar trebui să uităm de vitaminele, mineralele și antioxidanții pe care nici un desert sau gustare de la fast-food nu ni le poate furniza. Și să nu mai vorbim despre numărul de calorii…

De aceea, poate n-ar strica să fim mai informate, să ne gândim mai mult la sănătatea noastră, la efectul alimentației asupra noastră.

Știu că e greu să faci mereu alegerea corectă, și eu mă confrunt deseori cu dilema “pizza sau salată?” 🙂 , dar mă străduiesc.

Așa că, fetelor, găsiți-vă o motivație, și atunci când mergeți la supermarket, îndreptați-vă spre raionul fructe-legume. Ia uitați-vă la colajele de mai jos, nu-i așa că arată extrem de apetisant? Colorate, proaspete, gustoase… Hai că se poate!

veggies1

 

veggies2

 

veggies

 

veggies5

 

veggies4

 

veggies3

 

Sursa foto: Google Images

Tell me what you think, your comments make me happy :)

%d bloggers like this: