Many of us started the year with the same resolutions: eat healthier, go to the gym, lose some weight, quit smoking and so on. But at the same time, most of us fail miserably with a bag of chips on the couch every evening. I used to be the same, but something changed. Last year […]
RO: Nu cred că sunt singura zăpăcită care nu prea are timp să își ia micul dejun acasă în timpul săptămânii 🙂 În ziua de azi, când totul se mișcă cu viteza luminii, trebuie să ne adaptăm și noi cumva. Eu mi-am propus multe pe anul ăsta, mare parte din ele sunt deja realizate, dar […]
RO: Hello dragilor, ați văzut cât de frumos e afară? Vremea asta îți face chef de ieșit, de mișcare, de trăit! Abia am așteptat primăvara, iar acum plănuiesc să profit de ea la capacitate maximă. Asta înseamnă că statul între patru pereți nu prea mai este o opțiune pentru mine, îmi pierd ușor răbdarea de a […]
RO: Știu că pe lista ta de rezoluții pentru 2015 se află și una dintre următoarele: să slăbesc, să merg mai des la sală, să fac sport, să mănânc mai sănătos, etc. E cea mai comună dorință a noastră, dar în același timp, cea mai greu de atins, așa-i? Nu neapărat. Nici eu nu sunt […]
RO: Bună tuturor, ce mai faceţi? E greu de crezut că în sfârşit am intrat în vacanţă, după atât de mult stres şi muncă… În orice caz, v-am promis o postare despre sala de fitness pe care o frecventez de curând, şi anume Big Fitness (este în Mănăştur, în complexul Big, aproape de mine). Ce pot […]
Ştim că vine vara, căldura, deşi e puţin cam înnorat zilele astea, dar vremea se va face mult mai frumoasă! Toate vrem să mergem la ştrand, la mare, la piscină, vrem să arătăm bine şi din acest motiv apar sute şi zeci de mii de diete, ca ciupercile după ploaie. Multe dintre ele sunt complet […]
De când suntem mici, cred că am auzit de nenumărate ori cât de important este să mâncăm fructe și legume. Și suntem toți conștienți de beneficiile pe care le aduc organismului, dar parcă în practică e mai ușor să uităm de ele și să ne îndreptăm atenția spre alte… bunătăți, indiferent dacă e vorba despre […]